Termin: 09.02.2026, 00:00-23:59 Uhr
Ort: Akademie Haus Sonneck, Telegrafenweg 8, 06618 Naumburg
Selbstbehauptung und Empowerment für berufstätige Frauen
Dieses dreitägige Seminar vom 09.–11. Februar 2026 lädt Frauen ein, ihre berufliche, gesellschaftliche und persönliche Rolle bewusst zu reflektieren und zu stärken. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Gleichberechtigung und Geschlechtergerechtigkeit im Alltag und im Beruf gelebt und gefördert werden können.
Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, eigene Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, ihre Anliegen wirksam zu vertreten und neue Perspektiven für ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu gewinnen. Dabei wird Raum geschaffen, um Erfahrungen mit strukturellen Benachteiligungen, Rollenzuschreibungen oder der Doppelbelastung zwischen Beruf und Privatleben zu teilen und gemeinsam Wege zu mehr Selbstbestimmung und Lebensfreude zu entwickeln.
In praxisnahen Workshops kommen Methoden aus dem Possibility Management und der Transaktionsanalyse zum Einsatz. Ziel ist es, Selbstbehauptung, emotionale Ausdrucksfähigkeit und berufliche Positionierung zu stärken. Übungen, Selbsterfahrungsanteile und der Austausch in der Gruppe sorgen dafür, dass die erlernten Fähigkeiten nachhaltig verankert werden.
Seminarort:
Die HVHS Akademie Sonneck liegt im malerischen Blütengrund bei Naumburg, oberhalb des Zusammenflusses von Saale und Unstrut. Als staatlich anerkannte Heimvolkshochschule versteht sie sich als Bildungs- und Begegnungsstätte mit kulturhistorischem Charakter.
Hinweis:
Dieses Seminar ist in Sachsen-Anhalt und Thüringen als Bildungsurlaub beantragt. Bei Bedarf kümmern wir uns um eine Anerkennung aus Ihrem Bundesland.
Die Durchführung der Seminare und Lehrgänge ist an eine Mindestteilnehmerzahl gebunden. Arbeit und Leben Sachsen-Anhalt behält sich das Recht vor, das Seminar oder den Lehrgang abzusagen, wenn die Anmeldungen die Mindestteilnehmerzahl nicht erreichen. In diesem Fall werden bereits gezahlte Teilnahmebeträge umgehend erstattet. Weitergehende Ansprüche der Teilnehmenden sind ausgeschlossen.
Kosten:
Das Seminar inkl. Vollverpflegung und Unterkunft im EZ (auf Wunsch auch DZ) kostet 75 € pro Person.
Anmeldung:
„Mutig. Weiblich. Selbstbestimmt. – Selbstbehauptung und Empowerment für berufstätige Frauen“